汤汤水水 补补最好可是为嘛我总是放料太给力 水反倒严重不足= =听说每天坚持吃银耳跟燕窝效果一样对皮肤很好坚持了三个星期继续研究各种不同口味的“廉价燕窝” 囧
该泡发的泡发，关键是银耳比较难处理，基本上要提前一天开水多泡几次 并用余热闷着
先放银耳 炖得糯了 再放除了后面几样的其它东西，等梨差不多软了，再放冰糖和莲子，最后放枸杞
再加点红糖煮煮，趁热喝喝（如果是靠它宠宠姨妈，就不要放莲子，凉...）
