这是我一个外国朋友发明的菜。他素食主义者,每天要保证有足够的蛋白质摄取,豆腐少不了。
热锅后倒入些许油。豆腐会吸油,可以多放些。
把切好的的豆腐块,中火油锅翻炒
等豆腐皮炒至金黄酥脆便可起锅放入碗里。
用剩余的油把切好的青椒炒熟。
青椒出锅后放入装有炸好豆皮的碗里。浇上适量酱油。
有盖子或碟扣住碗口。用力摇动,让酱油均匀散步在豆块上。大功告成。
油温一定要控制好。豆皮要抄到酥脆才香。东西好吃,不要贪吃小心上火。