干煎黄花鱼

干煎黄花鱼的做法
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干煎黄花鱼的做法说明

原来看美食节目有介绍过这个做法,之前做过一次了,但是竟然被老公误删了我的菜谱,所以很多菜菜都不见了,只好想起来就重做一次!
黄花鱼肉质鲜嫩,鱼肉都是蒜瓣形的,没多少骨头,小朋友很是适合食用啊,而且营养价值也很高的啊~

干煎黄花鱼的食材和调料

黄花鱼1条
细砂糖
黑胡椒

干煎黄花鱼的做法步骤

  1. 第1步.干煎黄花鱼的做法步骤 第1步

    黄花鱼买回来处理干净,对半切开备用;不要切断哦,如图;

  2. 第2步.干煎黄花鱼的做法步骤 第2步

    准备腌料,盐,糖,黑胡椒混合均匀;

  3. 第3步.干煎黄花鱼的做法步骤 第3步

    把腌料均匀涂抹在黄花鱼身上;用手抹匀并稍稍按摩一下,以方便入味;

  4. 第4步.干煎黄花鱼的做法步骤 第4步

    然后装入保鲜盒,入冰箱冷藏一天;

  5. 第5步.干煎黄花鱼的做法步骤 第5步

    第二天取出,抹干鱼身上的水分,煎锅中热少许锅,下锅煎;

  6. 第6步.干煎黄花鱼的做法步骤 第6步

    煎香一面再煎另一面至熟透,即可;

  7. 第7步.干煎黄花鱼的做法步骤 第7步

    可以直接食用,也可以沾取柠檬汁。

小贴士

腌的时候要足够长才能入味,因为没有另外调酱汁的哦

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