凉拌青豆角

凉拌青豆角的做法
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凉拌青豆角的做法说明

受减肥的姐妹影响,最近很爱弄各种凉拌沙拉素菜。这种深绿色的青豆角比浅绿色的爽脆,最适合用来做凉拌。伴着蒜泥和花椒油的浓香,辛辣酸爽,每一口都吃得刷刷作响,谁说只有吃肉的人生才叫痛快!

凉拌青豆角的食材和调料

青豆300g
3瓣
辣椒一个
花椒一小撮
麻油、砂、盐、花生油、酱油、陈醋适量

凉拌青豆角的做法步骤

  1. 第1步.

    青豆角用手摘小段儿,锅里放水,放点盐和几滴油,煮开后,放入豆角,不加盖煮3钟。捞出来泡冷水。

  2. 第2步.

    大蒜剁成蒜泥,红辣椒切圈。

  3. 第3步.

    将豆角、蒜泥、辣椒、以及麻油、砂糖、酱油、陈醋拌匀。可边调边尝味,调整到自己的口味。

  4. 第4步.

    锅烧热,倒入2勺花生油,撒入一小把花椒,用小火炸1分钟,捞出花椒不要,油趁热淋在豆角上。

  5. 第5步.

    不急的话放冰箱冷藏一会会更好吃!

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