第一次吃蒸菜是在一家河南菜馆
当时已经吃素所以吃了蒸白萝卜还有一种蔬菜已经忘了
就是用面粉裹上蒸
后来去湖北菜馆和湖北人家也常吃粉蒸菜
喜欢它健康又简单
方子自《小白素食记录》的“蒸三蔬”
芹菜叶子、茼蒿洗净沥干水分,手掰成长段,胡萝卜去皮切丝;
玉米面和面粉裹在蔬菜上用手抓匀,让每一片叶子都裹上薄薄的面粉;
蒸锅烧开水,蒸笼铺上纱布,将蔬菜放到上面大火蒸五六分钟;
出锅,盆中筷子挑散,降温至50度以下后用醋、盐、香i油调成调味汁浇在蒸菜上即可食用。
莴苣叶、红薯叶、白萝卜丝等都可以入菜
芹菜叶和胡萝卜搭配味道绝佳