鸡蛋蔬菜色拉

鸡蛋蔬菜色拉的做法
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鸡蛋蔬菜色拉的做法说明

减肥餐必备!非常饱腹加低热量!

鸡蛋蔬菜色拉的食材和调料

奶油生菜一小颗
西芹2根
鸡蛋一枚
黄瓜一根
胡萝卜一根
芝麻菜一小把
黑胡椒适量
适量
橄榄油一小勺
一小勺

鸡蛋蔬菜色拉的做法步骤

  1. 第1步.

    西芹 胡萝卜洗净,汆水,切段

  2. 第2步.

    鸡蛋煮熟(5分钟 嫩鸡蛋)

  3. 第3步.

    小黄瓜切片

  4. 第4步.

    把生菜和芝麻菜以及以上所有准备好的在一个大盆中混合!

小贴士

油醋汁的色拉热量最低~但也很可口~快抛弃那种色拉酱吧~

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