在这炎热的天气，早上突发奇想做了一款中式清新厚蛋卷，虽然是一款不起眼的蛋卷，它的营养很全面哦，而且没有油，适合各种人群，呵呵
鸡蛋打到碗里打散，加几滴醋去腥。
生菜焯水沥干切成末（不要切得太细），加到蛋液中，放入盐和五香粉拌匀。
平地不粘锅小火加热，不用放油，用厚蛋烧的方法制作，在中间涂上番茄酱，卷的紧一点，不容易散。
起锅切片就完成了。
可以用各种蔬菜替换，涂抹酱也都可以换，咸甜都可以，比如芝麻酱，花生酱，老干妈等。
