烤蔬菜沙拉

烤蔬菜沙拉的做法
49人浏览0人收藏
收藏

烤蔬菜沙拉的做法说明

春天生机勃发,应该来一盘五颜六色、清清爽爽的蔬菜清肠开胃,可是今年春天冷的啊,吃生疏确实有些消受不了。这道烤蔬菜沙拉应时应景,颜色漂亮,食材丰富,吃到肚子里也不会觉得胃里凉凉的不舒服,当然最重要的是真的很好吃~
     健康、适合春天减肥又好吃的菜哪能埋没了呀,试试呗~

烤蔬菜沙拉的食材和调料

法棍面包三片
土豆大半个
生菜两片
胡萝卜半根
杏鲍菇一根
西红柿一个
撒一小把
北极5~6只
半个
橄榄油两大勺
黑胡椒一小撮
一大瓣
一小勺
罗勒半小勺
其他喜欢的香草随便撒点

烤蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.烤蔬菜沙拉的做法步骤 第1步

    土豆、胡萝卜、杏鲍菇切滚到块,洋葱、法棍面包切方块,菜心切段,西红柿切块。大蒜切碎。北极虾解冻开水烫一下。

  2. 第2步.烤蔬菜沙拉的做法步骤 第2步

    各种蔬菜放进烤盘(西红柿和生菜除外),撒入黑胡椒、香草,一大勺橄榄油,拌匀。

  3. 第3步.烤蔬菜沙拉的做法步骤 第3步

    放入预热至180度烤箱烤15分钟,取出翻拌一下,再烤10分钟。面包丁烤5分钟。

  4. 第4步.烤蔬菜沙拉的做法步骤 第4步

    放入西红柿丁、烤脆的面包丁、撕碎的生菜叶(手边没生菜,我用的菜心)、北极虾。

  5. 第5步.烤蔬菜沙拉的做法步骤 第5步

    用不锈钢汤勺盛着橄榄油加热至温热,放入大蒜、盐和各种香草,撒发出香味关火,倒入烤盘中和各种蔬菜拌匀。

  6. 第6步.烤蔬菜沙拉的做法步骤 第6步

    撒上大杏仁(我忘了),ok,齐活。上桌。搭配清炒菜心和面包什么的,周末饱足美味又健康的早午餐哈~

小贴士

1、蔬菜选择自己喜欢的就好,西兰花、菜花、西葫芦、茄子都可以滴~
2、香料橄榄油必不可少,点睛之味~
3、放点坚果可以丰富口感,我……我忘了……要做的更偏西式一些,可以再放点自己喜欢的乳酪,味道更丰富~

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页