好好爱自己，认真吃早餐。喜欢在做照烧鸡腿时多做一块，一块早上做个三明治向自己表达爱意，一块留着晚上成为丰盛晚餐的一员。
准备食材，蕃茄洗净切片；生菜叶洗净擦干；煎好培根；煎蛋（可以将蛋黄稍稍搅散）；将做好的照烧鸡腿肉切片。
将吐司烤到金黄
抹上薄薄的色拉酱
放上生菜叶子
放上培根
放上煎蛋
盖上一片吐司
放上照烧鸡腿肉
放上蕃茄片
盖上最后一片吐司
中间一刀切，用牙签固定，开吃
只是一个人的量，调味料可以自己加，喜欢色拉酱，番茄酱，或者是辣酱，都可以自己创意。
