
截图来自《Paul Hollywood’s Bread》
方子来自:http://www.bbc.co.uk/food/recipes/tuna_nicoise_87874
这道金枪鱼沙拉搭配叶形烤饼那必须是绝配。
叶形烤饼做法戳这里:https://www.xiachufang.com/recipe/100002397/
| 刺山柑 | 4茶匙 |
| 生菜 | |
| 长四季豆 | 200克 |
| 小土豆 | 200克 |
| 小西红柿 | 24个 |
| 鸡蛋 | 4个 |
| 香葱 | 1茶匙 |
| 金枪鱼 | 175gX4块 |
| 橄榄油(烤鱼) | 1茶匙 |
| 盐(烤鱼) | |
| 胡椒(烤鱼) | |
| 法式芥末酱(沙拉酱汁) | 2茶匙 |
| 白葡萄酒醋(沙拉酱汁) | 1茶匙 |
| 橄榄油(沙拉酱汁) | 100ml |
| 柠檬汁(沙拉酱汁) | |
| 盐和胡椒(沙拉酱汁) |

将长四季豆过水焯熟,小西红柿切半。将生菜、四季豆、小西红柿、煮熟的小土豆混合

将沙拉酱汁的调料放到一个玻璃瓶中,盖上盖子,使劲摇晃瓶子使沙拉酱汁充分混合

将沙拉酱倒在蔬菜上

搅拌混合蔬菜,使其沾满酱汁

将蔬菜摆盘,放上煮好的鸡蛋,鸡蛋最好是有一点点糖心的状态

在金枪鱼两面抹上写橄榄油,放在预热好的烤炉上,用盐和胡椒调味。金枪鱼每面煎2分钟,使鱼肉中间还保持一点儿粉嫩的颜色

将烤好的鱼肉切条摆在沙拉上。

最后再在沙拉上洒写橄榄油即可。