将海带丝洗净,如果是咸的泡半小时。控干水待用。
蒜,干辣椒洗净切碎。葱洗净切葱花。盛碗内,锅置火上,放油,油温8成热时淋在干辣椒和蒜上面。放生抽,蚝油,白糖,醋,味精。调成碗汁。
容器内放入凉水并放入冰块。
锅内放水烧开,放入海带丝煮3分钟捞放在,放有冰块的水里。冰凉后控干水倒入碗汁拌匀,撒上葱花即可。