莲子百合银耳冰糖水

莲子百合银耳冰糖水的做法
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莲子百合银耳冰糖水的做法说明

这个莲子百合银耳糖水,特别之处在于莲子。6月莲花到处盛开,出淤泥而不染的莲花,还有莲子。。。新鲜的莲子采摘下来,可以生吃,也可以煲糖水,清热解暑。
周五外出办事,遇见有卖莲蓬的,十元三朵,对于这种纯天然的食物情有独钟,便买了几多朵,拿回办公室与同事分享,剩下的用于今天的莲子糖水。

莲子百合银耳冰糖水的食材和调料

莲蓬2朵
百合100克
银耳半朵
适量

莲子百合银耳冰糖水的做法步骤

  1. 第1步.莲子百合银耳冰糖水的做法步骤 第1步

    新鲜的莲蓬

  2. 第2步.莲子百合银耳冰糖水的做法步骤 第2步

    采下莲子

  3. 第3步.莲子百合银耳冰糖水的做法步骤 第3步

    去莲子皮,剥开一半,去芯,白色肉即可煲汤,也可生吃。

  4. 第4步.

    冷水浸银耳与百合,剪碎银耳

  5. 第5步.莲子百合银耳冰糖水的做法步骤 第5步

    煲里放冷水,下银耳百合莲子,开火煲开,中火煲10分钟,下冰糖煮熔即可

  6. 第6步.莲子百合银耳冰糖水的做法步骤 第6步

    放凉冰冻后味道更好。消暑解渴。

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