黑椒牛柳面

黑椒牛柳面的做法
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黑椒牛柳面的食材和调料

牛肉适量
适量
胡萝卜适量
适量
青椒适量
意面适量
淀粉适量
黑胡椒适量
生抽适量
橄榄油适量
适量

黑椒牛柳面的做法步骤

  1. 第1步.黑椒牛柳面的做法步骤 第1步

    牛肉切大块片,用刀背砸砸后切小条,加入适量盐、生抽、淀粉、黑胡椒腌制入味。入味的牛肉用油炒至6、7成熟后滤油待用。

  2. 第2步.黑椒牛柳面的做法步骤 第2步

    胡萝卜切片、洋葱用手撕成小片、蒜切片、青椒切小块。

  3. 第3步.黑椒牛柳面的做法步骤 第3步

    锅中倒入橄榄油,放入蒜片爆香。

  4. 第4步.黑椒牛柳面的做法步骤 第4步

    将洋葱、胡萝卜放入炒香,再放青椒和牛肉。加入适量生抽、盐翻炒。

  5. 第5步.黑椒牛柳面的做法步骤 第5步

    将煮好的意面倒入锅中翻炒均匀,最后关火,磨些黑胡椒拌均匀。

  6. 第6步.黑椒牛柳面的做法步骤 第6步

    盛盘即食。

小贴士

1.身体虚弱、营养不良者、贫血者可多食牛肉。
2.高血脂、皮肤病、肾病患者不宜使用。
3.韭菜不宜和牛肉同食,牛肉补气暖胃,韭菜辛辣温热,二者若大量食用,会导致人体发热动火,有可能导致牙龈炎、口疮等症状。

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