外面是有賣的 非常好吃 但是 自己來做 才會衛生又健康呀！
提前準備好麺粉 （不要低筋麵粉哦） 根據人數和食量 可以隨意增減。。不限制。。
加入熱水 （少量多次） 一邊加 一遍攪拌 變成圖中的散粒小塊狀。。ps：不必全部都粘上熱水 剩餘部份 用涼水活完整塊麺團。。
把活好的面 揉光滑 面的手感 基本在 不粘手 又很軟 這樣就ok了！
醒半小時 用罩、玻璃碗或者盆兒 扣住 防止水分流失。。
面板涂一層油 把醒好的麺團放在上面 先按扁 之後 用擀麵杖 幹成薄薄的面片。。
在幹好的面片上涂薄薄一層油。。撒上椒鹽粉
在撒好椒鹽粉的面片上用利器（我用的叉子）劃幾道略微平行的線。。之後從面前推著往前疊起 （類似折扇子）。。成一條裝。。
將疊好的條狀卷成螺旋狀 放在盤子內 。。準備工作完畢！
鍋內刷一層油 將螺旋狀的面團放入鍋內 按壓攤開成餅。。雙面烙至金黃色 用筷子戳一戳 使餅散開一些。。這步其實已經大功告成！ （Ps：喜歡加雞蛋口味的同學可以打一個雞蛋在鍋內再把餅置於雞蛋之上，雙面烙至金黃色即可！）。。
于是。。有一張 加了雞蛋的手抓餅隆重出鍋！ 撒上“椒鹽粉” 刷點“黑胡椒醬”~~味道 別提多贊啦！哈哈
1. 第八步的麺團可以冷藏在冰箱。。隨時想吃 拿出來烙一下 就完全ok啦！簡單極了~~~
2. 另外喜歡其他口味的同學 可以刷番茄醬 沙拉醬 等等 味道 都是很不錯的喲！！