暖心芦笋拌甘蓝

暖心芦笋拌甘蓝的做法步骤

1. 第1步.

   芦笋和紫甘蓝洗净

2. 第2步.

   锅里倒一大碗水加热。将芦笋的根部老皮削掉，水开后放入沸水中焯熟捞出（如果喜欢的话还可以放入冰开水中浸一下）

3. 第3步.

   简单把紫甘蓝烫一下（根据喜好，可以时间长一点 短一点都没关系）

4. 第4步.

   紫甘蓝切成长条（或者撕成小块都行）

5. 第5步.

   芦笋切段（记住焯芦笋的时候一定要整根 保存全部营养！）

6. 第6步.

   加盐，加酱油，加醋（完全根据个人口味选择量多量少）（油可以现在加或者拌好再加）。然后拌匀

7. 第7步.

   盛到盘子里，浇上油（因为用的是亚麻籽油 所以是盛出来才浇的~）