苹果奶昔

苹果奶昔的做法
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苹果奶昔的做法说明

苹果是低热量食物,营养成份可溶性大,易被人体吸收。和牛奶同食,可清凉解渴,生津解渴。忌与胡萝卜同食。

苹果奶昔的食材和调料

苹果一个
牛奶一盒

苹果奶昔的做法步骤

  1. 第1步.

    苹果洗净,切块。

  2. 第2步.

    放入榨汁机,加入牛奶。

  3. 第3步.

    榨汁。

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