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晚餐:排毒牛油果沙拉果昔
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怪力Yatzi和平里
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晚餐:排毒牛油果沙拉果昔的做法说明
喝了他就不要再吃晚餐了哦,
晚餐:排毒牛油果沙拉果昔的食材和调料
椰子
水
1个
椰子
牛油果
1/4
蓝莓
2盒
芒果
1个
菠菜
1小把
青柠
适量
花椒
一点点
亚麻籽
1tbs
晚餐:排毒牛油果沙拉果昔的做法步骤
第1步.
除了青柠,通通丢进去
第2步.
嗡嗡嗡
第3步.
挤入青柠汁,尝尝
第4步.
倒到杯子里
第5步.
上面还可以擦点青柠皮末末
第6步.
卡路里!
小贴士
富含vitamin A B6 C,钾,镁,锰和膳食纤维
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沙拉
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