银鱼炒蛋

银鱼炒蛋的做法说明

对我来说，银鱼炒蛋是童年的味道，小时候爱钓鱼的爷爷常常会从湖里捕到银鱼。奶奶都是用它炒蛋~
     银鱼中蛋白质含量为72.1%，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。
      没有刺也很适合小孩吃。