如果想要享用健康的柠檬饮料,试着用可以帮助调节血糖的塔格糖(Tagatose)代替白糖。黄瓜和柠檬的清爽、健康和解渴同时解决!
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黄瓜连皮洗净切适度大小。柠檬只切出果肉备用。
搅拌机内放入黄瓜和柠檬果肉,再撒上冰块搅拌。之后只取出榨取的果汁,适量添加塔格糖。
营养成分:
蛋白质: 1.5g 脂肪: 0.4g 碳水化合物: 10.7g
钠: 8.9mg 胆固醇: 0mg :
塔格糖(Tagatose):是以乳糖为原料,经水解获得半乳糖。是一种低热量甜味剂。
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