红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水

红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法
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红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法说明

祛湿清热利尿,不用放糖也清甜,炎炎夏日,岭南应节佳品!

红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的食材和调料

竹蔗一根
茅根一大把
红萝卜一根
马蹄五个
芦根一大把

红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法步骤

  1. 第1步.红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法步骤 第1步

    把茅根芦根剪断成一段段,竹蔗切片,马蹄去皮,红萝卜切段,全部洗干净

  2. 第2步.红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法步骤 第2步

    放材料的两倍水,水滚开后,全部材料扔进锅里褒两小时即可饮用。

小贴士

不放糖也会有清甜味,喜欢甜的朋友可以放点糖或者糖冬瓜条

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