木耳炒肉

木耳炒肉的做法
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木耳炒肉的做法说明

一道最简单的家常菜。

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木耳炒肉的食材和调料

鲜肉
春耳
果椒
小众油
盐、精、酱油等调味料

木耳炒肉的做法步骤

  1. 第1步.木耳炒肉的做法步骤 第1步

    将木耳用清水泡发6-8小时,中途建议换水两到三次,木耳浸泡的时间越久,吸收的水分越多,硬度也会变的越软,朋友们可根据自己的口味调整时长。

  2. 第2步.木耳炒肉的做法步骤 第2步

    对开蒜瓣。

  3. 第3步.木耳炒肉的做法步骤 第3步

    段切香葱。

  4. 第4步.木耳炒肉的做法步骤 第4步

    鲜肉切片。

  5. 第5步.木耳炒肉的做法步骤 第5步

    果椒切片。

  6. 第6步.木耳炒肉的做法步骤 第6步

    轻油入锅,倒入切好鲜肉的翻炒至半熟。

  7. 第7步.木耳炒肉的做法步骤 第7步

    放入蒜瓣,加入适量的盐、鸡精、酱油翻炒一会。

  8. 第8步.木耳炒肉的做法步骤 第8步

    倒入泡发好的木耳翻炒。

  9. 第9步.木耳炒肉的做法步骤 第9步

    加入果椒,翻炒均匀。

  10. 第10步.木耳炒肉的做法步骤 第10步

    加盖,焖1分钟左右。开盖后倒入葱段,小火翻炒均匀即可装盘。

  11. 第11步.木耳炒肉的做法步骤 第11步

    倒入适量的小众油,建议2-5ml,均匀搅拌即可。

小贴士

1. 木耳泡发时长需特别注意。
2. 部分纯正的小众油口味特别,如松子油带有浓浓的松脂味,每次佐拌可根据口味适量添加。另外,小众油营养丰富,人体一天吸收营养有限,不建议食用过多,每天5-10ml即可。
3. 木耳中的植物胶原对杂尘有很好的吸附作用,空气质量不太好,经常外出的朋友可以多食。

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