两吃三文鱼

两吃三文鱼的做法步骤

1. 第1步.

   将三文鱼切片

2. 第2步.

   西兰花切条 焯水  焯水时候水中放入少许食盐会体谅绿绿的西兰花

3. 第3步.

   将部分三文鱼放入平底锅 直接煎  无油煎 剪到三文鱼出油即可~

4. 第4步.

   装盘 ok 大功告成~

5. 第5步.

   吃的时候可以在无油煎三文鱼上撒点黑胡椒粉，按个人口味，生鱼片直接沾青酱油芥末即可食用~