银耳百合莲子羹

银耳百合莲子羹的做法
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银耳百合莲子羹的做法说明

最近市场上有新鲜的百合卖,
所以买些回来煮了这款糖水。
在这样炎热的夏季,
来上一碗解暑又美容。
入冰箱冷藏后再食用,
口感更好。

银耳百合莲子羹的食材和调料

银耳
百合
莲子
枸杞

银耳百合莲子羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第1步

    原料备用。

  2. 第2步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第2步

    银耳泡发。

  3. 第3步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第3步

    去掉根部,撕成小块。

  4. 第4步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第4步

    银耳放入锅内,倒入足够多的清水。

  5. 第5步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第5步

    莲子也用温水泡发。

  6. 第6步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第6步

    莲子去掉内芯。

  7. 第7步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第7步

    银耳煲一个半小时,加入莲子。

  8. 第8步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第8步

    百合洗净,分成小片。

  9. 第9步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第9步

    莲子软后,放入百合。

  10. 第10步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第10步

    下入枸杞。

  11. 第11步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第11步

    再煮15分钟左右即可熄火。

  12. 第12步.银耳百合莲子羹的做法步骤 第12步

    将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。

小贴士

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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