番茄玉米蛋花汤

番茄玉米蛋花汤的做法
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番茄玉米蛋花汤的做法说明

番茄美味营养,在炎炎夏天不仅可以增进食欲,还有美白防晒的效果,适合任何做法。我家里的人最喜欢就是喝番茄做的汤了,今天就跟大家分享一下做法,分量是四人份。

番茄玉米蛋花汤的食材和调料

番茄(比普通鸡蛋大三分之一)3只
玉米1根
鸡蛋1只
肉末半碗
适量
5碗

番茄玉米蛋花汤的做法步骤

  1. 第1步.番茄玉米蛋花汤的做法步骤 第1步

    首先把番茄切粒,玉米刨碎,猪肉剁成肉末,鸡蛋打散

  2. 第2步.番茄玉米蛋花汤的做法步骤 第2步

    讲锅烧热,倒入番茄,翻炒至番茄出水或融烂状

  3. 第3步.番茄玉米蛋花汤的做法步骤 第3步

    加入五碗水,盖上锅盖,大火滚五分钟

  4. 第4步.番茄玉米蛋花汤的做法步骤 第4步

    加入玉米碎,中火滚5分钟

  5. 第5步.番茄玉米蛋花汤的做法步骤 第5步

    加入肉末,继续滚2分钟

  6. 第6步.番茄玉米蛋花汤的做法步骤 第6步

    最后加入鸡蛋,搞散,滚1分钟,加入适量的盐就可以了。

小贴士

1.盐可以在炒番茄的时候加,经多次试验,发现味道更佳鲜美
2.刨玉米用平常刨丝的用具就可以了,玉米是正个汤鲜甜的关键!
3.整个汤里面没有加油,又包含了番茄,玉米,鸡蛋,营养丰富,健康!!

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