所謂三色..
就是胡蘿蔔泥、薯泥還有雞翅羅勒葉...
此處用了菜花代替（原因是老爸買了菜花,快壞掉了）
簡單便捷快手菜,適合上班一族
| 土豆 | 2個 |
| 蘿蔔 | 2個 |
| 雞翅 | 8只 |
雞翅提前用鹽、生抽、生粉、少許糖、黑胡椒粉、香草鹽一個晚上
土豆、胡蘿蔔削皮切片，水煮沸扔進去煮到8成熟
土豆、胡蘿蔔分別放進料理機打碎成泥狀，土豆泥加入牛奶和黑胡椒粉、鹽拌勻，胡蘿蔔加少許鹽即可，並且平鋪在烤盤上（壓實、平），刷一層油
雞翅拿出來放在土豆泥和胡蘿蔔泥上，雞翅上邊刷一層汁再刷一層油
預熱烤箱175度烤50分鐘即可
