夏日沙拉

夏日沙拉的做法
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夏日沙拉的做法说明

夏日沙拉制作的最大特点就是不要放蛋黄酱,油性沙拉等调配,而是越简单越好,用油醋汁或是只撒点盐就可以了。主要是吃出清爽,健康!#乐购TESCO优鲜乐做菜-水果#

夏日沙拉的食材和调料

金枪鱼罐头适量
鸡蛋1个
生菜
玉米粒
圣女果
黑胡椒碎少许
少许
橄榄油少许

夏日沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    将蔬菜洗净,沥干水分,鸡蛋煮好去,玉米粒焯水,沥干

  2. 第2步.

    将撕开的生菜,切成两半的圣女果,切成6瓣鸡蛋,金枪鱼罐头,玉米粒放在盆中

  3. 第3步.

    将橄榄油,盐,黑胡椒碎混合(也可以放油醋汁)淋在上面

  4. 第4步.夏日沙拉的做法步骤 第4步

    拌匀食用即可

小贴士

大家可以选用自己喜欢吃的各种水果,蔬菜,鱼肉,虾肉等搭配。夏日沙拉是一款很好的即营养又健康的美食,如果每天晚上坚持吃上一小盆,对女性朋友保持身材,减肥是有很好的效果!所以从我做起,请大家快快加入进来,和我一起度过炎热的夏天吧!

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