火鸡肉千层面 (Turkey Lasagna)

火鸡肉千层面 (Turkey Lasagna)的做法
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火鸡肉千层面 (Turkey Lasagna)的做法说明

此Turkey非国家,但是阿兜吃起来说是口味可以征服一个国家啦,于是好高兴,不枉费一个半小时在厨房倒腾~
上次做了beef lasagna,这次换成Turkey,98% fat free,更有利于身体健康!

火鸡肉千层面 (Turkey Lasagna)的食材和调料

olive oil2 Tbsp
yellow onion1, chopped
garlic cloves2
Turkey meat1 ~ 1.5 lb
Tomatos1can, 28oz
Tomato paste6oz
Parsley1/4 cup, chopped
Fresh basil1/2 cup, chopped
salt1tsp
black pepper1 tsp
bechamel sauce(做法见下)1.5 cup
lasagna noodles8 sheets
mozzarella cheese1 lb, shredded
pasta sauce1 jar 16 oz

火鸡肉千层面 (Turkey Lasagna)的做法步骤

  1. 第1步.

    平底锅medium heat olive oil, 加入切碎的洋葱翻炒5min,直到变半透明

  2. 第2步.

    加入切碎的garlic clove,继续翻炒,直到洋葱完全透明

  3. 第3步.

    加入剁碎的火鸡肉炒散,约10min。这时候如果肉是速冻的,化了以后放进锅会出水,一定炒到肉色变红,锅里基本没有水

  4. 第4步.

    加入剁碎的tomato和tomato paste,在美国有卖成罐子切碎的tomato,所以不用自己剁;tomato paste不是番茄酱,就是浓缩的番茄,没有就多放一只番茄进锅里,但是因为出水更多,所以时间要加长。

  5. 第5步.

    加入parsley,basil,salt, black pepper,中火约20min,原则是锅里基本没有水份了

  6. 第6步.

    同时按照说明煮千层面(煮沸水,放盐,下面条,15min捞出来,drain well)

  7. 第7步.

    这时候肉酱炒好,关火晾凉。同时做bechamel sauce(其实就是意大利白酱):  2 Tbsp butter下锅,再加入2Tbsp 面粉,2Tbsp Parmesan cheese, 1cup milk, 1 cup light cream, 小火加热直到牛奶微微冒泡,整个酱变厚。这样总共变成1.5 cup酱

  8. 第8步.

    然后就是assemble啦,要发挥当年在PizzaHut吃垮人家 salade bar的才能,总体原则就是小号烤盘底层pasta source —— 两张面皮,一层肉酱,抹上白酱——两张面皮,一层肉酱,抹上白酱——两张面皮,一层肉酱,抹上白酱——最后两张面皮,撒上mozzarella cheese

  9. 第9步.

    包上锡箔纸,进入400F烤箱烤30min,再拿下锡箔纸烤10min,直到表层chesse冒泡,听到滋滋生~ 拿出来等5min,切成一块块食用!

小贴士

原料很简单,做法也不复杂,花了一个半小时是因为买的Turkey肉没有化冻完全,所以出水比较多,大家做的时候一定要保证出水完全了!否则水太多烤的时候cheese都会化在水里了!
另外烤的时候表面一定要铺一层锡箔纸,否则表层的千层面皮会烤的很干很干,不过在阿兜的鄙视下,让我当chips掰着吃了:)老祖宗不是说了嘛,浪费可耻

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