南瓜炒饭

南瓜炒饭的做法
6人浏览0人收藏
收藏

南瓜炒饭的做法说明

当南瓜跌破0.6元/斤的时候,我欢乐地屯了一个在冰箱里,时不时地做一个跟它有关的食物。清晨我打开冰箱,一盒饭掉了下来:就是你了,一起和南瓜炒个饭吧~

南瓜炒饭的食材和调料

日本南瓜1/8 个
台湾香肠少吃点或者不吃
米饭一人份或者翻倍
青椒或者尖椒1/4 个
鸡蛋2-3 个
适量
玉米

南瓜炒饭的做法步骤

  1. 第1步.

    隔夜饭,我选择快餐店买一盒冰箱冻一晚

  2. 第2步.

    南瓜切成小丁,锅加热,小火煎至半熟

  3. 第3步.

    中火,加入米饭,用锅铲把结块的部分弄散,加两勺油,翻炒拌匀

  4. 第4步.

    磕入鸡蛋,与米饭充分混合后,开大火猛炒

  5. 第5步.

    炒至米饭粘合蛋液如一盘散沙加盐再加青椒拌匀,1分钟后即可盛盘出锅,喜欢胡椒的,可以加点研磨胡椒

  6. 第6步.

    香肠略微煎一下摆上,也不用有负担,市售的香肠80%或者更多是淀粉

  7. 第7步.

    搭配一杯酸甜的饮料,祝你好胃口!

小贴士

其实就是千变万化的蛋炒饭的其中一种,青椒换成黄瓜(去瓤)的话,会有一种小清新的感觉

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页