[无权转]意式蔬菜汤

[无权转]意式蔬菜汤的做法
19人浏览0人收藏
收藏

[无权转]意式蔬菜汤的做法说明

微博上从Zoe小厨娘看来的,减肥汤。(效果不知啊)
一直放在收藏实在难过,于是扔到这里来。
纯无权转载,仅用来自我收藏。(也不知道哪天才会尝试下)
图文来源于原作者,与我无关!!!
以及,小贴士是我吐槽,步骤等全来源于原作者

[无权转]意式蔬菜汤的食材和调料

卷心菜
胡萝卜
番茄
西芹
牛至
黑胡椒
番茄酱(沙司)

[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤

  1. 第1步.[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤 第1步

    卷心菜切片,胡萝卜,洋葱,西芹切丁,番茄烫皮后切丁,蒜切末

  2. 第2步.[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤 第2步

    锅里放少许油,放蒜末洋葱爆香

  3. 第3步.[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤 第3步

    放入少许牛至叶,英文叫Oregano,别管他中文叫阿里根奴或披萨草

  4. 第4步.[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤 第4步

    放入黑胡椒,炒

  5. 第5步.[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤 第5步

    放入番茄酱,没有就用这种番茄沙司

  6. 第6步.[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤 第6步

    番茄沙司也能炒出红油来,越来越像罗宋汤

  7. 第7步.[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤 第7步

    加入胡萝卜,西芹,最后加番茄,炒软

  8. 第8步.[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤 第8步

    加两碗水(多加也没关系)

  9. 第9步.[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤 第9步

    烧开后加卷心菜,小火炖半小时(其实我是来秀锅的~~~)

  10. 第10步.[无权转]意式蔬菜汤的做法步骤 第10步

    炖好调味就可以吃了~~~~这个汤很好吃的,西式的蔬菜高汤就差不多是这么做的,只不过人家不放卷心菜和不吃汤渣。

小贴士

其实胡萝卜用油炒过,VA才会出来,所以对于我这个有点夜盲并且讨厌胡萝卜的人,提前先爆炒熟胡萝卜会比较吃不出胡萝卜味道,并且更有营养~

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页