自制豆芽

自制豆芽的做法
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自制豆芽的做法说明

外面的毒豆芽不敢吃啊,自己发豆芽4-5天(夏天)就能吃了。。
不要嫌弃它长的不够粗,因为它没有放任何化学药剂,也不要嫌弃它根多,因为它没有放过无根水,自己做不就是图个放心吗?

自制豆芽的食材和调料

绿豆100克
洗菜篮
餐巾纸或纱布

自制豆芽的做法步骤

  1. 第1步.自制豆芽的做法步骤 第1步

    挑拣掉坏的豆子。

  2. 第2步.自制豆芽的做法步骤 第2步

    泡豆10小时左右,泡至胚芽顶开外皮。准备干净、无油的洗菜篮、纱布(或餐巾纸)。

  3. 第3步.自制豆芽的做法步骤 第3步

    洗菜篮里平铺1层纱布,倒入豆子,再盖1层纱布,水浇透。(纱布可用餐巾纸替代)

  4. 第4步.

    外面罩黑布遮光,或别的东西,反正就是透风不透光(见光红了会发苦)。

  5. 第5步.自制豆芽的做法步骤 第5步

    每天至少浇2次水,就直接对着黑布浇,要浇透,不要打开,全程黑暗啊。我为了拍照总开,红了,这是第二天。

  6. 第6步.自制豆芽的做法步骤 第6步

    4-5天就好了。

  7. 第7步.自制豆芽的做法步骤 第7步

    摊开的样子,去根就能入菜啦(红了去头),多的放冰箱,可保存2-3天。

  8. 第8步.

    我家几乎每天都有豆芽吃,在实践中发现,豆子上不压重物长的更粗更直,所以改了菜谱了。

小贴士

->100克豆子能做1.5-2斤豆芽,能炒2盘。
->纱布或餐巾纸是为了保湿,每次浇水要浇透,但不要泡在水里,透气不透光。
->绿豆每次做都发芽,黄豆和红豆要新豆,放久了种子死掉就发不了芽了。

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