果酱里脊

果酱里脊的做法
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果酱里脊的做法说明

我用的自做杏酱,基本做法和糖醋里脊稍有不同,自创健康版果酱里脊,口感却是很好。

果酱里脊的食材和调料

里脊肉
鸡蛋
淀粉
面粉
面包糠
花、干辣椒
白醋

果酱里脊的做法步骤

  1. 第1步.

    里脊切条,加入盐调味腌制。

  2. 第2步.

    视肉量决定鸡蛋的多少,打散加入淀粉和面粉,拌成浓稠的糊状。

  3. 第3步.

    将腌好的肉,均匀挂糊,再蘸上面包糠。

  4. 第4步.

    放入预热好的空气炸锅,注意翻动,直至成熟。

  5. 第5步.

    也可制作油炸版,将油烧热五六成时,下入里脊,直至颜色发黄成熟。

  6. 第6步.

    锅中仅够润锅的油即可,加入葱花、干辣椒、杏酱煸炒,按照自己口味加入白醋。

  7. 第7步.

    直至酱汁红亮,淋入水淀粉,加入里脊翻炒即可出锅。

小贴士

1,杏酱可以换成其他任何果酱,番茄酱也只是其一嘛。
2,我觉得挂糊不要因为自家吃就挂薄和少,因为外层明确才会有口感上的层次。
3,空气炸锅做的肯定和油炸的口感不同,随您自己爱好。

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