苦瓜菜脯蛋

苦瓜菜脯蛋的做法
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苦瓜菜脯蛋的做法说明

苦瓜是清凉下火的好东西……适合夏天吃

苦瓜菜脯蛋的食材和调料

苦瓜
鸡蛋
胡萝卜

苦瓜菜脯蛋的做法步骤

  1. 第1步.

    苦瓜切丁,去瓤用盐将表面擦一下,切丁过沸水汆烫去除苦味

  2. 第2步.

    2个鸡蛋打成蛋液,加少量盐调味

  3. 第3步.

    热锅,下底油【热锅冷油】,下鸡蛋液,炒成鸡蛋碎,下苦瓜丁、胡萝卜丁,翻炒

  4. 第4步.

    因为这道菜吃的就是脆脆的口感,所以略微翻炒,就可以放盐调味起锅

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