前几天上火犯咽炎，喝了两碗就好了关火前半小时再放百合和几粒枸杞 百合放早了就都烂了，枸杞放早了汤容易酸。 银耳和绿豆的是寒性的 喝多了应该有甄嬛里那个喝完了就永远怀不了小孩的那种汤的功效 所以要放枸杞 来大姨妈的时候千万别喝
锅中倒适量水 放泡发的银耳和泡过的绿豆
煮开后转小火开始煲两个小时
放百合和枸杞在炖半个小时就可以了
