减脂增肌早餐-130810

减脂增肌早餐-130810的做法

6人浏览0人收藏撒开蹄子就跑

减脂增肌早餐-130810的做法说明

麻辣藕片，手指胡萝卜，大杏仁，酸奶

减脂增肌早餐-130810的食材和调料

手指胡萝卜	适量
美国大杏仁	几颗
藕	适量

减脂增肌早餐-130810的做法步骤

第1步.
藕切片，白水煮开焯烫，之后用凉水或冰水过凉，加入红油、盐拌匀

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