牛奶苦瓜汁

牛奶苦瓜汁的做法步骤

1. 第1步.

   将苦瓜洗净切开去掉中间的白瓤和籽

2. 第2步.

   切成稍小的块状放进食品搅拌机

3. 第3步.

   倒入冰牛奶，量大致是没过苦瓜（可按个人爱好增减）

4. 第4步.

   使用奶昔档，没有的就用高速档，15~20秒

5. 第5步.

   Then enjoy it ~