印度烤鸡块 Chicken Tikka

印度烤鸡块 Chicken Tikka的做法
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印度烤鸡块 Chicken Tikka的做法说明

还是跟盈盈学习,这次是一道印度烤鸡块,有酸奶做腌料,总算是记得买、也记得剩下些,做这道菜了。
摘改自“盈盈”之《印度烤鸡块 (Chicken Tikka)》http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40100k0vp.html,3-4人份。

印度烤鸡块 Chicken Tikka的食材和调料

红椒1/4 tsp
胸肉1 lb,切块
酸奶1/2 cup
白醋1/2 tbs
孜然1/2 tsp
肉桂粉1/4 tsp
辣椒1/2 tsp
1/2 tbs
现磨黑胡椒1/2 tsp
海盐1 tsp

印度烤鸡块 Chicken Tikka的做法步骤

  1. 第1步.

    将所有调料与鸡肉混合,腌过夜或一天

  2. 第2步.

    烤箱预热380°F,将鸡肉倒入铺了锡纸或抹了油的烤盘里,烤30分钟左右,至鸡肉熟透

  3. 第3步.

    还可以调至broil给鸡肉烤上色,趁热食用

小贴士

原食谱用的是鸡腿肉,我家正好有鸡胸肉,就用了;但相比鸡腿肉更适合这样浓郁的菜。这烤鸡块可以多做一些,据盈盈说,剩下的烤鸡块还能加工成奶油鸡块butter chicken,也是一道很好吃的印度料理。

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