玉米 紫薯 红枣 皆是甜口的食材 无需蜂蜜或是冰糖 熬出来的粥 颜色诱人 入口甜似蜜 作为晚餐 既补血又减肥 你 还不动心？
紫薯去皮切块 玉米剥粒 五谷杂粮洗净
入锅加水耐心煮吧您就
盛出 视口感 酌情加蜂蜜或白糖 估计不用加 因为红枣和紫薯就够甜的了 看您口重不重了
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