小胖蔬菜沙拉

小胖蔬菜沙拉的做法
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小胖蔬菜沙拉的做法说明

给在减肥的小胖准备的蔬菜沙拉晚餐。

小胖蔬菜沙拉的食材和调料

酱肉几丝
紫甘蓝1/4 颗就够了
胡萝卜半根
黄瓜1根
圣女果
1/4 颗
沙拉酱
生菜

小胖蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    紫甘蓝切丝,盐水浸泡十分钟

  2. 第2步.

    胡萝卜丝焯水控干

  3. 第3步.

    洋葱,黄瓜切丝

  4. 第4步.

    搅拌所有作料加入沙拉酱和酱肉

  5. 第5步.

    生菜洗净铺在盘底,倒入拌好的沙拉,放上圣女果摆盘

小贴士

最好用金枪鱼替代酱肉。不过当时家里木有其他肉类了,减肥中嗷嗷乱叫的小胖只好撕下几丝酱肉解渴。

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