亮点：在传统基础上降低玉米占比量，搭配更为低卡的青红椒，颜色多彩的同时降低热量，营养更为全面。
将鸡胸肉、青红椒切丁，姜、蒜切片
锅倒油烧热后入干辣椒、花椒爆香，加姜蒜片炒香后先下鸡胸丁翻炒2分钟
倒玉米粒、青红椒丁，加水和盐、糖，继续大火翻炒2分钟后出锅装盘
营养价值：鸡胸富含优质蛋白质，且脂肪率低，肉质细嫩，磷、钾、硒等元素含量丰富，非常适合减肥期间食用，搭配玉米、青红椒富含的纤维质以及木耳丰富的铁质，营养均衡，让减肥期也能享受低卡健康美食。
