海底椰：滋阴养肾，润肺养颜无花果：清热润肺，除疾润肠银耳：清肺热，益脾胃，滋阴，生津，益气，活血，润肠，还有解酒之功效，被誉为“平民燕窝”雪梨干：有生津、润燥、清热、化痰功效 瓜册糖：清甜爽口，润喉清肺
银耳浸泡3个小时,去蒂撕小朵备用
海底椰,雪梨干,无花果切半洗净
所有材料放入炖锅中,加入适量水,煲1个小时即可,出锅前10分钟加入瓜册糖调饮!
此汤有无花果与雪梨干的果糖含量比较高, 不喜欢吃太甜可以放一小块瓜册糖即可
