甘蓝鸡

甘蓝鸡的做法
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甘蓝鸡的食材和调料

鸡汤 150 ml
肉豆蔻粉
材料:4人份
白胡椒粒 20 g
夏洛特洋 50 g + 1个
黄油 2勺 + 1勺
奶油 150 g + 80 g + 3勺
甘蓝 1棵, 约500 g
鸡胸脯肉,约150g,4块
胡椒
橄榄油2勺
火腿50 g
葡萄酒50 ml
萝卜叶
,即可。

甘蓝鸡的做法步骤

  1. 第1步.

    汁部分:将胡椒粒在研体里磨碎,放在茶叶包里,在水里煮10分钟

  2. 第2步.

    g洋葱去皮,切成丁。与煮好漓干后的胡椒一起,在2勺黄油里炒香。加入牛肉汤和150 g奶油,中火收到只剩一半。过细筛,放在温暖的地方保温。烤箱预热到160度

  3. 第3步.

    甘蓝去根,去表皮。叶子折下,在加过盐的水里煮到开始变软。冲冷水,漓干。切掉粗的根叶。剩下的叶子切成段,备用

  4. 第4步.

    肉抹上盐和胡椒,在橄榄油里煎到两面金黄。将肉放入烤盆,在烤箱里烤15分钟

  5. 第5步.

    其间将火腿切成小丁。洋葱去皮切丁,与火腿一起,在1勺黄油里炒一会。倒入白葡萄酒与80 g奶油,加盐和胡椒,小火煮开。加入甘蓝,小火煮到粘稠。加入肉豆蔻粉。保温

  6. 第6步.

    勺奶油加入到步骤2里做好的胡椒汁里。煮好的甘蓝装盘。肉切成块,装盘,淋上胡椒汁,加两片山萝卜叶

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