兰香子桃胶玫瑰羹

兰香子桃胶玫瑰羹的做法
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兰香子桃胶玫瑰羹的做法说明

兰香子,又叫明列子,是一种可以作为饮料的种子,有排毒、养胃、减肥的调理效果;搭配天然的养颜佳品桃胶,加入火龙果,玫瑰,口味清香,口感爽滑。

兰香子桃胶玫瑰羹的食材和调料

20克
兰香子10克
火龙果1个
椰汁1瓶
玫瑰少许
适量

兰香子桃胶玫瑰羹的做法步骤

  1. 第1步.兰香子桃胶玫瑰羹的做法步骤 第1步

    桃胶用冷水浸泡12个小时,洗净待用。

  2. 第2步.兰香子桃胶玫瑰羹的做法步骤 第2步

    10克的明列子加800ml的凉开水,浸泡15分钟,兰香子就会膨胀得非常大。

  3. 第3步.兰香子桃胶玫瑰羹的做法步骤 第3步

    火龙果削皮切块待用。

  4. 第4步.兰香子桃胶玫瑰羹的做法步骤 第4步

    将适量玫瑰用500ml热水冲泡好待用。

  5. 第5步.兰香子桃胶玫瑰羹的做法步骤 第5步

    桃胶煮30分钟即可煮熟,滤干水,加入兰香子,玫瑰花茶、椰子汁、火龙果,搅拌均匀即可食用。

小贴士

1.桃胶不要煮超过2小时。否则会融化掉;
2.兰香子用凉开水即可泡发,不用煮;
3.火龙果可以换成其他水果。
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