
| 蔬菜汤 | 350 ml |
| 西芹叶 | 1把 |
| 材料:4人份 | |
| 胡萝卜(最好用兔八哥吃的那种细头的) | 500 g |
| 香葱 | 3根 |
| 油 | 2勺 |
| 盐 | |
| 胡椒 | |
| Couscous(快熟版) | 250 g |
| 肉桂粉 | 1茶勺 |
| 辣的咖喱粉 | 2茶勺 |
| 柠檬 | 1个 |
| 三文鱼,约150 | g,4块 |
胡萝卜去皮,切圆片。葱切圈。胡萝卜与葱在锅里炒香炒软,加盐和胡椒
Couscous与肉桂粉、咖喱混合,用蔬菜汤冲开,不停搅拌,直到Couscous变软,变得像米饭一样
柠檬皮切碎。西芹叶切碎。三文鱼抹盐和胡椒,撒上柠檬皮和西芹叶
Couscous分别摆在四张烘陪纸上(每张约42*38 cm),摆上三文鱼。柠檬切成6片,每片对半切开,摆在三文鱼上。将烘陪纸像糖果一样卷起来,两头拧紧
放入预热好的烤箱,180度,中层,15分钟,即可