海带排骨汤-美容养颜

海带排骨汤-美容养颜的做法
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海带排骨汤-美容养颜的做法说明

这是一道简单,方便,营养价值高的懒人菜谱哦~
海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说,男性缺锌会引起精子数量减少和精子质量下降,并伴有性功能和生殖功能减退;女性缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而,对缺锌而不能享受“性福”的人来说,海藻类食物是一剂良药。

海带排骨汤-美容养颜的食材和调料

海带结6个
筒骨300g
(去腥,吸油)2片

海带排骨汤-美容养颜的做法步骤

  1. 第1步.海带排骨汤-美容养颜的做法步骤 第1步

    海带结泡发(淘米水泡发,既健康又能充分泡发哦~)

  2. 第2步.海带排骨汤-美容养颜的做法步骤 第2步

    上等海带结是1斤泡发10斤的

  3. 第3步.

    泡发好洗净,筒骨洗净

  4. 第4步.

    下锅,加两片生姜

  5. 第5步.海带排骨汤-美容养颜的做法步骤 第5步

    出锅,加一勺料酒调味

小贴士

加亮片生姜-去油。
加一勺料酒-去腥。
以上食材感谢【平潭岛干货】友情提供。
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