清甜玉米豆浆

清甜玉米豆浆的做法
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清甜玉米豆浆的做法说明

加了玉米和枸杞,颜色还蛮漂亮的~~~喜欢颜色深一点就枸杞加多几个~~~

清甜玉米豆浆的食材和调料

黄豆60G
玉米40G
枸杞5G
银耳5G
按需,可不加

清甜玉米豆浆的做法步骤

  1. 第1步.

    将黄豆洗净,用温水浸泡6-8小时,银耳浸泡2小时备用。

  2. 第2步.

    枸杞,甜玉米粒洗净备用

  3. 第3步.

    将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后放入全自动豆浆机杯体内,加水至上下水位线间,按通电源,按‘五谷豆浆’键。待玉米豆浆制好后,可以加入适量冰糖。

小贴士

清甜玉米豆浆富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾等,有降低胆因醇以及预防高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果,并有助于抗血管硬化。

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