快手又营养,南瓜籽还可以收集起来炒着吃~糙米可以清肠刮脂,天然减肥利器!必须有!
糙米和干香菇提前浸泡。
糙米煮成饭(因为提前泡过,加水可以比平时少一些)。
南瓜、香菇、青椒切碎,热油锅,依次下锅炒,加水煮至南瓜软烂后把饭加进去拌匀,调味,出锅~
来张俯视图~