橄榄菜炒四季豆

橄榄菜炒四季豆的做法
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橄榄菜炒四季豆的做法说明

摘自百度——
橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。
橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代,经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点,可说是名闻遐迩的潮州菜系中的一朵奇葩。
橄榄菜素色泽乌艳,油香浓郁,美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。

橄榄菜炒四季豆的食材和调料

橄榄菜适量
四季豆500g
少许

橄榄菜炒四季豆的做法步骤

  1. 第1步.

    四季豆洗干净,头尾和旁边的拉丝都去掉

  2. 第2步.

    四季豆切粒,放在厨房筛上用开水淋上去再晾凉备用

  3. 第3步.

    拍蒜头,烧红锅,加适量的油,把蒜头放进去爆香

  4. 第4步.

    倒入四季豆翻炒,加适量水分,翻炒

  5. 第5步.

    四季豆差不多熟的时候倒入适量橄榄菜翻炒,再关火,倒入盐翻拌均匀

  6. 第6步.

    上盘即可

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