这是根据幸福厨房里里的璐璐学的，对于减肥的朋友来说是相当好的，少油、少糖而且味道超赞，健康粗粮早餐一起试试吧~
现将洗好的红薯去皮切成小块蒸熟
玉米面、白面、泡打粉、鸡蛋、清水调成糊状
锅中刷上少许油，把面糊到入锅中摊成饼
最后将蒸好的红薯压成泥加牛奶拌匀
把拌好的红薯平铺在玉米饼上对折切半
最后淋上酸奶、麦片和少许坚果碎，健康早餐完成啦
面糊上如果想减肥的朋友可以不放白面，也就是玉米面和黄豆面4：1，红薯或紫薯都可以看自己喜好，上锅蒸的时候建议切的小块，这样比较好熟，减肥的朋友可以不放糖和油，味道也超赞的~