南瓜苗炒辣椒

南瓜苗炒辣椒的做法
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南瓜苗炒辣椒的做法说明

南瓜苗(南瓜尖)属于高纤维绿色食品,鲜嫩多汁,品感超爽,特别容易入味。在北京早市上价格不菲10元/市斤。

南瓜苗炒辣椒的食材和调料

南瓜
青红辣椒
油,盐
淀粉

南瓜苗炒辣椒的做法步骤

  1. 第1步.南瓜苗炒辣椒的做法步骤 第1步

    南瓜尖

  2. 第2步.南瓜苗炒辣椒的做法步骤 第2步

    去除老茎,摘除老叶,撕掉表面的皮。洗净。

  3. 第3步.南瓜苗炒辣椒的做法步骤 第3步

    切碎,有茸毛的用淀粉抓匀。

  4. 第4步.南瓜苗炒辣椒的做法步骤 第4步

    青红辣椒洗净切碎

  5. 第5步.

    锅置火上,放油,油温4成热时放一半蒜煸出香味,放辣椒,盐,开大火放入南瓜尖,炒至断生,放味精,放入所剩蒜炒匀即可。

小贴士

炒南瓜尖蒜要多放些,喜欢吃辣椒多放些辣椒更好吃。要用大火爆炒。

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