香煎三文鱼

香煎三文鱼的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花焯水断生~

2. 第2步.

   三文鱼切成2.5厘米厚度~

3. 第3步.

   用平底不粘锅~放一点点橄榄油~三文鱼入锅慢慢煎~

4. 第4步.

   西兰花放盘底~

5. 第5步.

   三文鱼八分熟之后放入黑胡椒、柠檬汁，然后摆盘啦

6. 第6步.

   喜欢的可以加点酱油~

7. 第7步.

   完毕！真爱啊吃了一斤鱼~哈哈哈哈~